<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" version="2.0"><channel><title><![CDATA[Thyani Puppio | Yoga com Presença]]></title><description><![CDATA[Aulas de yoga online com presença. Sem cobrança, sem julgamento. Para quem busca pausar, respirar e se reconectar no seu próprio ritmo.]]></description><link>https://www.thyanipuppioyoga.com/blog</link><generator>RSS for Node</generator><lastBuildDate>Thu, 21 May 2026 01:51:24 GMT</lastBuildDate><atom:link href="https://www.thyanipuppioyoga.com/blog-feed.xml" rel="self" type="application/rss+xml"/><item><title><![CDATA[Yoga para Iniciantes: Por Onde Começar (Sem Precisar Ser Flexível)]]></title><description><![CDATA[Quer começar a praticar yoga mas não sabe por onde? Este guia completo para iniciantes mostra que você não precisa ser flexível — só precisa dar o primeiro passo]]></description><link>https://www.thyanipuppioyoga.com/post/yoga-para-iniciantes-por-onde-come%C3%A7ar-sem-precisar-ser-flex%C3%ADvel</link><guid isPermaLink="false">69e908fbb17cf497ceb16cf8</guid><pubDate>Wed, 22 Apr 2026 18:00:06 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/921365_20a6cec9f84f4a0a93b133532476eba0~mv2.png/v1/fit/w_1000,h_630,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Thyani Rodrigues Puppio</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Como Escolher o Tapete de Yoga Ideal: Guia Completo para Iniciantes]]></title><description><![CDATA[Descubra como escolher o tapete de yoga ideal. Guia completo com comparação de materiais (PVC, TPE, borracha natural), espessura, aderência, faixa de preço justa e dicas de cuidados. Tudo para você começar sua prática com conforto e segurança.]]></description><link>https://www.thyanipuppioyoga.com/post/como-escolher-o-tapete-de-yoga-ideal-guia-completo-para-iniciantes</link><guid isPermaLink="false">69d7fe3b34a8ccd671ea1828</guid><pubDate>Thu, 09 Apr 2026 19:51:15 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/921365_2ed37e60e37040358bf129915d77d367~mv2.png/v1/fit/w_1000,h_630,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Thyani Rodrigues Puppio</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Yoga Personalizado: A Nova Tendência para Seu Bem-Estar]]></title><description><![CDATA[A prática de yoga tem se tornado cada vez mais popular, mas você já parou para pensar em como ela pode ser adaptada às suas necessidades específicas? O yoga personalizado é uma abordagem que visa atender às particularidades de cada indivíduo, promovendo um bem-estar mais profundo e eficaz. Neste artigo, vamos explorar o que é o yoga personalizado, seus benefícios e como você pode incorporá-lo na sua rotina. A peaceful yoga mat ready for practice. O que é Yoga Personalizado? O yoga...]]></description><link>https://www.thyanipuppioyoga.com/post/yoga-personalizado-a-nova-tend%C3%AAncia-para-seu-bem-estar</link><guid isPermaLink="false">69b9dc0ffde2f1f6ed294bed</guid><pubDate>Tue, 17 Mar 2026 22:56:15 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/921365_6c415479bcad447bbe5b833b5d3127c1~mv2.png/v1/fit/w_1000,h_768,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Thyani Rodrigues Puppio</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Descubra a Prática de Yoga com Presença e Mindfulness]]></title><description><![CDATA[A prática de yoga tem ganhado cada vez mais adeptos ao redor do mundo, e não é à toa. Com a vida moderna cheia de distrações e estresse, o yoga se apresenta como uma ferramenta poderosa para encontrar equilíbrio e paz interior. Neste post, vamos explorar como a prática de yoga pode ser integrada com a presença e o mindfulness, proporcionando benefícios significativos para a saúde mental e emocional. O que é Yoga? O yoga é uma prática milenar que combina posturas físicas, técnicas de...]]></description><link>https://www.thyanipuppioyoga.com/post/descubra-a-pr%C3%A1tica-de-yoga-com-presen%C3%A7a-e-mindfulness</link><guid isPermaLink="false">69b9dc0e5303a105b06d0185</guid><pubDate>Tue, 17 Mar 2026 22:56:14 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/921365_f9b6c82d625f4c0d9cf9636507c2650b~mv2.png/v1/fit/w_1000,h_768,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Thyani Rodrigues Puppio</dc:creator></item><item><title><![CDATA[A Importância da Atenção Plena no Yoga da Thyani Puppio]]></title><description><![CDATA[A prática do yoga tem se tornado cada vez mais popular, não apenas como uma forma de exercício físico, mas também como um caminho para o autoconhecimento e a saúde mental. Um dos aspectos mais importantes do yoga é a atenção plena , ou mindfulness, que é a capacidade de estar presente no momento, consciente de nossos pensamentos, sentimentos e sensações corporais. Neste post, vamos explorar a importância da atenção plena no yoga, especialmente na abordagem de Thyani Puppio. O que é Atenção...]]></description><link>https://www.thyanipuppioyoga.com/post/a-import%C3%A2ncia-da-aten%C3%A7%C3%A3o-plena-no-yoga-da-thyani-puppio</link><guid isPermaLink="false">69b9dc0b3df4a8950cf695e8</guid><pubDate>Tue, 17 Mar 2026 22:56:11 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/921365_3cef44109a1549e49787b98f290ad276~mv2.png/v1/fit/w_1000,h_768,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Thyani Rodrigues Puppio</dc:creator></item></channel></rss>